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Croisière DETOX

DetoxStyleFaire une parenthèse dans votre quotidien pour vous occuper de vous-même, c’est l’objectif des croisières DÉTOX.

Quels meilleurs éléments pour se ressourcer que la mer et le soleil ? Toute l’année, vous accumulez du stress plus ou moins consciemment et c’est tout sauf sain pour votre corps et votre esprit !

Tout va trop vite, jamais une minute pour se poser, pour faire ce que vous aimez… Les croisières détox sont là pour ça, prendre le temps de vous ressourcer !

Le printemps revenu il est temps de se reprendre en main pour aborder un été et une rentrée en pleine forme et en automne de se préparer convenablement au froid qui arrive ! Sport quotidien, détente, bien-être pour vous reconnecter à vous-même, repas sains mais gourmands à la découverte de nouvelles saveurs, telle est l’ambiance des croisières DETOX !

FYDPersoCertifiée Physical Trainer, Marine vous guidera et partagera avec vous les bases d’une vie saine et sportive au travers d’un programme personnalisé pour chacun d’entre vous.

Le Programme :

Chaque matin et chaque soir : un programme différent adaptable selon la journée de navigation, 1h de sport tous les matins et tous les soirs.
Réveil et renforcement musculaire selon les besoins de chacun, marche, running, yoga, étirements, circuit training, nous travaillerons dans des lieux paradisiaques.

Tous les jours, les repas sont préparés ensemble et vous découvrez les recettes DETOX et ENERGIE de votre coach sportive !

Pour découvrir l’Univers SPORT et BIEN-ËTRE de Marine, c’est ICI !!!!

FYD LOGO

Le matériel :

  • Une tenue de sport
  • Une bonne paire de baskets
  • Une serviette
  • Un maillot de bain

Objectifs : 

Au début de la croisière, chacun fait un bilan, vous décidez ensemble, en concertation avec Marine, d’un Challenge personnalisé, en fonction de vos envies, de vos exigences et de vos capacités !
Vous repartez avec un programme sportif (que chacun pourra suivre depuis chez lui) et un carnet BILAN rempli de recettes dégustées durant la croisière, conseils et souvenirs de bord !

Carte Postale Détox
Carte Postale Détox

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